Er du bange?

Alle bliver bange en gang imellem. Her kan du læse om, hvad der sker i kroppen, og prøve noget, der hjælper.

Alarmen i kroppenHvorfor banker hjertet, når du er bange? Kroppen tror, der er fare.PustecirklenTræk vejret ind, når cirklen bliver stor, og pust ud, når den bliver lille.Modige skridtDet, der er svært, kan tages i små skridt. Lav din egen trappe med en voksen.